Le CBD fait de plus en plus parler de lui depuis quelques temps. Ce dérivé de la plante Cannabis présenterait de nombreuses vertus, notamment pour améliorer les troubles du sommeil ou de l’humeur. Je me suis donc lancé dans une quête d’informations approfondie afin de répondre à toutes vos questions.
Le CBD, c’est quoi ?
CBD est l’abréviation de cannadibiol. Il s’agit d’un composé issu de la plante Cannabis sativa, le chanvre cultivé. Cette substance naturelle est utilisée dans divers produits pour induire un état de relaxation et de calme.
La plante de cannabis est composée de deux acteurs principaux : le CBD et le THC.
Le CBD se différencie du THC (delta-9-tétrahydrocannabinol) qui est le principal constituant psychoactif du cannabis. En effet, le cannadibiol n’est pas psychoactif, il n’a donc pas d’effets psychotropes (il ne fait pas planer en gros) et ne représente aucun danger pour la santé. C’est d’ailleurs pour cette raison que, contrairement au THC, il est légal en France, ou du moins il peut s’apparenter à ce que l’on appelle un flou juridique. Autre avantage, il ne provoque pas d’accoutumance, vous ne risquez donc pas de devenir dépendants à cette substance.
Fonctionnement simplifié du CBD sur le corps humain
Le système endocannabinoïde (SCE) joue un rôle majeur dans l’équilibre des fonctions les plus importantes de notre corps comme le sommeil, l’humeur, l’appétit, la mémoire, la douleur, le système immunitaire, etc. Il se compose notamment de récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2.
Ainsi, le corps humain produit naturellement ses propres endocannabinoïdes pour faire fonctionner ce système particulièrement complexe. Il peut cependant y avoir des manques, des carences, et c’est ici que le CBD intervient. En effet, ce dernier produit des phytocannabinoïdes qui peuvent interagir avec le système endocannabinoïde non pas en se fixant aux récepteurs en question, mais en incitant l’organisme à utiliser d’avantage ses propres cannabinoïdes.
Quels sont les bienfaits du CBD ?
Outre son aide pour soigner l’insomnie et les autres troubles du sommeil, j’ai découvert que le CBD avait de nombreuses vertus thérapeutiques. Il est à l’heure actuel particulièrement étudié pour ses effets positifs sur divers problèmes de santé :
- Propriétés antalgiques et anti-inflammatoires (soulage notamment les douleurs chroniques)
- Calme le système nerveux
- Aide à combattre l’anxiété et la dépression
- Aide à combattre certaines maladies de peau comme l’acné ou le psoriasis
- Peut soulager les symptômes et douleurs liés au cancer
- Aide à lutter contre les maladies cardiaques
- Aide à lutter contre les troubles épileptiques
Comment le consommer et où l’acheter ?
Le CBD existe sous différentes formes : en chewing-gum, en huile, en crème, en capsule, en e-liquide (cigarettes électroniques), en infusion, etc. Tout va dépendre de la raison pour laquelle vous souhaitez consommer du CBD.
Le vapotage apporte un soulagement plus rapide mais aussi moins long. Les produits à ingérer mettent plus de temps à faire effet, mais vont durer plus longtemps.
Les crèmes sont efficaces pour soulager les douleurs localisées et s’appliquent en massant la zone concernée.
Pour le sommeil, il semblerait que l’huile avec quelques gouttes sous la langues avant le coucher donne résultats sont plutôt efficaces.
Aujourd’hui, il existe des centaines de marques proposant du CBD en boutique et/ou en ligne. Depuis quelques temps, les fournisseurs de ce produit fleurissent dans de nombreuses grandes villes de France. Avant de faire votre achat, prenez le temps de vous renseigner, de poser des questions au vendeur, sans oublier de regarder le dosage et la composition (en plus du CBD) du produit qui vous intéresse.
Conseils
- Pour vos achats en ligne ou en magasin, optez pour des produits provenant de l’Union Européenne plutôt que des produits importés.
- Privilégiez les fabricants jouant sur la transparence et capables de fournir des résultats de tests effectués dans des laboratoires indépendants.
- Bien que le coût soit souvent plus élevé, préférez le CBD issu de chanvre biologique, notamment pour l’huile.
Sachez que le CBD n’est pas considéré comme un médicament et donc pas remboursé par la Sécurité Sociale, ni par les mutuelles.
Quels sont les effets secondaires du CBD ?
Comme pour de nombreux produits, il existe des personnes qui, pour diverses raisons, ne toléreront pas bien le CBD, mais cela reste très rare. Rappelons que cela arrive aussi avec des substances aussi basiques que le Doliprane par exemple. Le cannadibiol n’a cependant pas d’effets secondaires connus à ce jour.
Il est cependant important d’acheter un produit de qualité sur lequel vous vous êtes bien renseignés avant, et d’en parler à votre médecin, ne serait-ce que pour vous assurer que le CBD n’aura pas d’interactions avec un éventuel traitement.
